Saiba como fortalecer o sistema imunológico e perder peso ao mesmo tempo

Em meio à pandemia do novo coronavírus, é hora de repensarmos a nossa alimentação.

Um cardápio alimentar saudável ajuda a aumentar a imunidade gradualmente, e também, na perda de peso.

Para isso, segundo nutricionistas, basta que se tenha um déficit calórico diário, dentre outras coisas.